Sportmassage voor de sporter:

Een sport massage kunt u voor en of na een inspanning laten uitvoeren.
Voor het sporten passen we een stimulerende massage toe om de spieren
voor te bereiden op de prestatie. Na afloop van je sportprestatie is de
massage ter ontspanning, om te herstellen en om de afvoer van afvalstoffen
te bevorderen. Sportmassages worden uitgevoerd met een beetje olie op de
blote huid. Hierbij zit of ligt u op een massagetafel.

Sportmassage voor de niet sporter:
Ook voor de niet sporter kan een sportmassage zinvol zijn, bijvoorbeeld bij
een vastzittende schouder of stijve nek, vermoeide armen of benen of als u
last heeft van een pijnlijke onderrug.

Andere activiteiten van de sportmasseur:
-Inspectie van het lichaam (afwijkingen, houding, spierbouw, huid, haar, etc)
-Functietesten van spieren en gewrichten.
-Advies over training, voeding, blessurepreventie, lichaamshouding

Wanneer masseren we niet:
Koorts, verkoudheid, griep, infectieziekten, besmettelijke huidaandoeningen.
Steenpuisten, extreme vermoeidheid en uitputting, slechte hartconditie.
Tumoren, ontstekingen, vaataandoeningen, botbreuken.

Bij twijfel neemt u dan gerust contact op met mij, zodat we uw situatie
kunnen bespreken.